Москва. 19 Мая 2019 года. Воскресенье
ЦБ РФ   $ 64.6327    € 72.2464
proprotein

09 марта 2019 года в г. Жуковский Московской области  состоится конкурс «МИССИС СКАНДИНАВСКАЯ ХОДЬБА-2019»

konkursmiss

  1. Цель Конкурса:

Пропаганда и популяризация Здорового Образа Жизни и Скандинавской Ходьбы среди населения г. Жуковского и Раменского р-на.

  1. Задачи Конкурса:
  • повышение интереса и создание мощной мотивации к активному стилю ЗОЖ среди населения;
  • привлечение как можно большего количества людей разных возрастных категорий (особенно молодежи!) к Скандинавской Ходьбе;
  • укрепление роли женщины в активной жизни города;
  • повышение авторитета семьи среди населения;
  • профилактика здоровья, вредных привычек и т.д.; 
  • формирование новых здоровых привычек, позитивного мышления, осознанного и ответственного отношения к своему здоровью;
  • создание благоприятных условий для развития гармоничных и духовно богатых личностей ("В здоровом теле - здоровый дух!");
  • улучшение качества жизни населения;
  • создание территории Здоровья, Добра, Мира, Уважения, Поддержки и Позитива.
  1. Организатор Конкурса:

Клуб Активного Долголетия «Вместе Весело Шагать!»

  1. Место проведения:

Территория городского парка г. Жуковского.

  1. Время проведения:

11.00 - 14.30.

  1. Порядок проведения:

11.00 – официальная регистрация участниц Конкурса и подготовительные процедуры (оформление письменного согласия на участие в Конкурсе, инструктаж; возможно, консультации с медперсоналом, измерение давления и т.д.).

12.00 – торжественное открытие Конкурса (официальная часть: выступление представителей Администрации г. Жуковского, Клуба Активного Долголетия «Вместе Весело Шагать!», Спонсоров и Партнеров Конкурса).

13.00 – начало Конкурса (веселая разминка перед стартом от Клуба Активного Долголетия «Вместе Весело Шагать!»).

13.30 – старт (дистанция не более 2 км.).

14.00 – окончание Конкурса (финиш, определение победителей, вручение наград и подарков, поздравление всех участниц Конкурса, интервью, фотосессии и т.д.).

  1. Условия проведения:
  • главное условие участия в Конкурсе – замужние женщины г. Жуковского и Раменского р-на в возрасте от 18 лет и старше;
  • предварительная регистрация на участие в Конкурсе – обязательна (по телефону или эл. почте);
  • наличие у зарегистрированных участниц специальных палок для Скандинавской Ходьбы (возможно, приобретение палок в аренду у Организатора либо Партнеров Конкурса);
  • наличие у зарегистрированных участниц Паспорта РФ (с обязательной отметкой о браке и количестве детей);
  • отсутствие у зарегистрированных участниц мед. противопоказаний к занятиям Скандинавской Ходьбой (список прилагается – см. ниже);
  • обязательное оформление зарегистрированными участницами письменного согласия на участие в Конкурсе;
  • наличие у зарегистрированных участниц соответствующей занятиям Скандинавской Ходьбой одежды и обуви с учетом сезона и погоды;
  • наличие в городском парке соответствующих условий для проведения Конкурса (а именно: сцена; пешеходная зона с возможностью разметки дистанции в 2 км. и ограждения ее на период с 13.30 до 14.00 для прохождения участницами Конкурса; биотуалеты; точки горячего питания и безалкогольных напитков – желательно, чая и т.д.);
  • создание Судейской Коллегии в количестве минимум 3-х человек (кандидатуры обсуждаются).
  1. Номинации Конкурса:
  • «Самая спортивная» - награждение участницы, пришедшей к финишу самой первой.
  • «Самая старшая» - награждение самой старшей по возрасту участницы.
  • «Самая юная» - награждение самой младшей по возрасту участницы.
  • «Самая многодетная» - награждение участницы, у которой самое большое количество официально зарегистрированных детей.

Медицинские противопоказания к занятиям СХ:

  • Частые приступы стенокардии при малых физических нагрузках и в покое.
  • Нарушение сердечного ритма (пароксизмальная форма мерцания и трепетаний предсердий, парасистолия, миграция водителя ритма, частая политопная или групповая экстрасистолия, особенно желудочковая).
  • Аневризма левого желудочка и аорты – относительные противопоказания!
  • Нарушение атриовентрикулярной проводимости высоких степеней.
  • Недостаточность кровообращения 2-ой Б степени и выше.
  • Артериальная гипертензия со стабильным повышением давления выше 180\110.
  • Легочно-сердечная недостаточность 2-ой степени и выше.
  • Сопутствующие заболевания, мешающие ходьбе (полиартриты различной этиологии с нарушением функции суставов, дискогенные радикулиты, дефекты и ампутация конечностей).

 


Опубликовано: Пятница. 01 Марта 2019 года
СМОТРИТЕ ТАКЖЕ ...

Среда. 29 Августа 2018 года
Суббота. 07 Октября 2017 года
Пятница. 22 Декабря 2017 года
Вторник. 31 Октября 2017 года
Понедельник. 31 Июля 2017 года
Пятница. 20 Октября 2017 года
Суббота. 21 Октября 2017 года
Вторник. 27 Июня 2017 года
Пятница. 08 Декабря 2017 года
Пятница. 04 Августа 2017 года
Реклама
Реклама
Реклама